Gimnastyka prowadzona przy muzyce, według autorskiego programu mgr Gabrieli Helak zawierającego elementy fitness, jogi, stretchingu, pilates. Celem zajęć jest poprawa zdrowia, samopoczucia, korekta sylwetki poprzez wzmocnienie mięśni osłabionych, przywrócenie elastyczności mięśni o zwiększonym napięciu, zwiększenie zakresów ruchów, poprawie koordynacji. Zajęcia dedykowane są w szczególności osobom prowadzącym stacjonarny tryb życia (siedząca praca), powracającym do aktywności, osobom aktywnym szukającym ciekawej formy wzbogacenia dotychczasowej form ruchu. Zajęcia prowadzone są w wesołej, przyjaznej atmosferze.
Zajęcia odbywają się we wtorki o godzinie 18:30, w Klubie Kultury w Woli Gołkowskiej przy ulicy Jemioły 11 .
Opłata standardowa 40,00 zł/mies. (razem 340,00 zł w 9 ratach)
Zapisy na zajęcia prowadzone są na stronie internetowej: www.strefazajec.pl
